Выписка из Правил посещения и пользования плавательного бассейна ООО «СОК «Атлант»

 

• При нарушении Правил пользования плавательным бассейном, Посетитель отстраняется от занятий в бассейне без возмещения стоимости занятия.
• Администрация имеет право заменять заявленного в расписании тренера, вносить изменения в расписание групповых занятий.
• Отмененные по вине администрации занятия переносится на другие дни и оказываются со стороны администрации безвозмездно.
• Посетители не умеющие плавать до занятий не допускаются.
• Дети до 12 лет допускаются в бассейны только в сопровождении родителей, тренера или инструктора.
• Дети в возрасте от 5 лет раздеваются согласно полу ребенка соответственно в мужской и женской раздевалке.
• Посещение раздевалки и душевых родителями (или сопровождающими лицами) с детьми другого от них пола старше 5 лет запрещается.
• В раздевалке бассейна полностью снять всю одежду, нательное белье и принять душ с мылом и мочалкой, смыть косметику; надеть купальный костюм общепринятого образца, резиновую или тканевую шапочку для плавания, закрыть на замок шкафчик для хранения одежды, ключ повесить на стенд расположенный у дежурного инструктора.
• Нахождение в специализированной зоне бассейна:
- допустимо только в купальных костюмах общепринятого образца (купальник, плавки), плавательной шапочке;
- недопустимо в халате, полотенце, платке.
• Нарушения требований Правил влечет за собой материальную, административную и дисциплинарную ответственность.

Подробнее...

Со скольки лет ходить в тренажерный зал?

tren-zal

Красивое и мускулистое мужское тело всегда было признаком силы и мужественности. Поэтому не удивительно, что в современных тренажёрных залах частыми клиентами являются подростки. Ведь они хотят быстрее повзрослеть, сделав свое тело крепче и сильнее.

С одной стороны, активно заниматься спортом гораздо лучше, чем пить и курить в подворотнях. Однако родители и в этом случае начинают паниковать, ведь большие силовые нагрузки могут нарушить здоровье подростка. И это отчасти правильный вывод, так как постоянные тренировки с большим весом, начатые до завершения формирования скелета ребенка, могут привести к проблемам с опорно-двигательной системой.

Поэтому в данном деле напрашивается логичный вопрос: со скольки лет ходить в тренажерный зал? Для того, чтобы на него ответить, обратимся к медицине, в которой четко говорится о том, что костная система ребенка формируется в возрасте от 14 до 16 лет, в это же время стабилизируется и гормональный фон человека.

Подробнее...

Шапочка для плавания в бассейне

В одном из первых пунктов в правилах посещения любого оздоровительного или спортивного бассейна прописано обязательное наличие шапочки для плавания на голове занимающихся.
Шапочка для бассейна – не только необходимая, но и очень полезная вещь:

• шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя волосам оставаться относительно сухими. Но ни одна шапочка не обеспечит 100% сухости при плавании с погружением головы

• плавательная шапочка защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды

• волосы, убранные под шапочку не лезут в глаза и не отвлекают пловца

• шапочка помогает телу сохранять тепло, ведь именно через голову тепло выходит быстрее всего во время плавания

• шапочка для плавания предохраняет уши от регулярного попадания и затекания в них воды

• шапочка препятствует попаданию волос в воду бассейна и в фильтры очистки, предотвращая их засорение

• шапочка для плавания уменьшает сопротивление воды, которое создают волосы и уши

• шапочка помогает подчеркнуть индивидуальность, может удачно гармонировать с купальным костюмом

Подробнее...

Кудо

Кудо — спортивно-боевой вид единоборств, включающим в себя элементы и технические приемы из арсенала каратэ, бокса и борьбы.

Правилами соревнований разрешены все приемы борьбы, а также удары руками и ногами практически во все части тела, за исключением спины и затылка. Голова и лицо спортсменов защищено специальным шлемом, снабженным пластиковым ударопрочным забралом.

 

Школа Кудо Ярославля имеет основную базу в спорткомплексе "Атлант". В залах спорткомплекса воспитались множество спортсменов, которые прославили Ярославскую землю далеко за ее пределами. Детская сборная команда с 2001 по 2007 г. занимают первое командное место на первенстве России. Ребята участвуют не только в соревнованиях различного уровня, также принимают участие в сборных, семинарах, ездят в лагеря, сдают на пояса и живут полной спортивной жизнью.

 

В спорткомплексе "Атлант" тренировки ведут одни из самых квалифицированных тренеров Ярославля. Воспитание в школе Кудо происходит поэтапно. Это изучение техники передвижений, ударной и бросковой техники. Умение правильно падать и защищаться, умение правильно вести поединок и достойно сдерживать эмоции, как при победе, так и при поражении - это то, что ученик получает на первых тренировках.

 

Всю дополнительную информацию о школе Кудо можно найти на сайте Ярославского регонального отделения федерации Кудо России www.kudo76.ru

 

Расписание занятий

 

Стаценко Андрей Анатольевич

 

Комаров Кирилл Сергеевич

 

Новиков Иван Юрьевич

 

Ведьмедев Дмитрий Юрьевич

 

Павлов Дмитрий Николаевич

 

 

 

Афиша событий

Календарь событий

Март 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Контакты

Директор:

Щипакин Михаил Иванович
тел: 31-02-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт


Заместитель директора:

Тумаков Александр Валентинович
тел: 31-03-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт


Менеджер:

Эвина Ольга Фёдоровна

тел: 31-03-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт


Комендант:

Клейзер Ольга Вадимовна
тел: 31-10-85

с 8:00 до 17:00 пн-пт


Старший администратор:

Фалин Николай Павлович
тел: 48-44-88

пн. 8:00-17:00 вт-пт 13:00-21:00


Главный инженер:

Долинкин Виктор Леонидович
тел.: 31-10-85

с 8:00 до 17:00 пн-пт


 

Адрес:

150023, г. Ярославль, ул. Павлова, д.2

Подробный список

Группа Вконтакте

Поиск

Страница на Facebook

Разделы сайта

Главная
Тренерский состав
Прейскуранты
О спорткомплексе
Вопросы
Расписание

Список рассылки

Введите свой адрес электронной почты, чтобы получать новости от нашего комплекса.



Благодарим вас за подписку!