Гамагин Владимир Юрьевич

gamagin3Работает в спорткомплексе «Атлант» с 1995 года, имеет звание «Мастер спорта СССР по плаванию», неоднократный чемпион и призер зональных, городских и областных соревнований, судья третьей категории. Общий опыт работы по специальности с 1983 г. – тренер-преподаватель по плаванию 30 лет, с 2005 г. – старший тренер отделения плавания.

Обучение взрослых происходит в большом бассейне с 16 лет и старше. Для умеющих держаться и плавать в большом бассейне существует своя программа, она включает в себя совершенствование техники в кроле на груди, в кроле на спине, брассе и баттерфляе. Для этих четырех видов плавания даются специальные упражнения.

Для не умеющих плавать даются подводящие упражнения, это: выдохи в воду, поплавки, скольжение на груди и на спине, плавание на груди и на спине в полной координации.

 

Алексеева Светлана Александровна

alex1
 
Работает в спорткомплексе «Атлант» с 1995 года тренером по плаванию. Стаж работы по специальности 17 лет, общий стаж работы 20 лет. Имеет I взрослый разряд по плаванию, III судейскую категорию. В марте 2012 года присвоена I тренерская категория, имеет сертификат Московской Международной акваконвенции по детским групповым занятиям.
Занятия для малышей проходят в игровой форме с элементами обучения плаванию. Используются различные плавающие игрушки, доски для плавания, нарукавники, круги, обручи, ласты.
Дети с 3-х до 5 лет имеют более интенсивную нагрузку, выполняют упражнения для освоения с водой, осваивают элементарные плавательные навыки, дыхательные упражнения, а также технические элементы.
При обучении используются плавательные доски, ласты, мячи, обручи, тонущие игрушки.
Занятия в воде укрепляют иммунитет, закаливают детский организм, формируют правильную осанку, дарят заряд положительных эмоций. Присутствие и активное участие родителей в данной группе необходимо по ряду причин:
1.Бассейн глубоководный для детей младшего возраста.
2.С помощью родителей прививаются навыки гигиены при посещении бассейна.
3.Активное участие родителей при обучении плаванию благотворно влияет на поддержание интереса малышей к данной деятельности.

Шевченко Наталия Павловна

shevchenko2Работает в спорткомплексе «Атлант» с 2001 года. Стаж работы по специальности 10 лет, общий стаж 12 лет. Имеет высшее образование ЯГПУ им. Ушинского, I взрослый по летнему многоборью, III судейская категория. Тренер детских оздоровительных групп. Тренер водных программ и групповых занятий по аквааэробике. Занятия по аквааэробике проходят под музыкальное сопровождением с дополнительным оборудованием: поддерживающие пояса, гантели, отягощение для ног, перчатки.

Занимаясь аквааэробикой в воде, вы расслабляетесь, уменьшаете мышечное и нервное напряжение, улучшаете нервную систему. Можно получить своеобразный массаж, благодаря ему кожа становится упругой и эластичной.

Сапожникова Надежда Владимировна

sapozh1Работает в спорткомплексе «Атлант» с 2006 года тренером по плаванию. Тренер водных программ и групповых занятий (аквааэрорбика). Прошла специальное обучение и имеет соответствующие сертификаты. Мастер спорта по спортивной акробатике. Победитель Первенства России, победитель и призер Первенства Европы по спортивной акробатике.

Аквааэробика – это выполнение широкого спектра физических упражнений в воде. В отличие от других видов физических упражнений, аквааэробика обеспечивает более высокий оздоровительный эффект, занятия в воде практически не имеют противопоказаний и не оказывают сильного воздействия на суставы, к тому же делая упражнения в воде, мышцам приходится больше напрягаться, т.к. нужно еще преодолевать сопротивление воды. Соответственно, при тех же упражнениях подводная нагрузка на мышцы будет значительно выше и мягче одновременно. Активные движения под водой обеспечивают хороший гидромассаж.

Занятия проводятся с различным оборудованием: поддерживающие пояса, гибкие палки «кудяс», плавающие гантели, ножные манжеты, перчатки, резиновые амортизаторы.

 

Супонева Светлана Владимировна

suponevaРаботает в спорткомплексе «Атлант» с 2012 г. С 1998 г. имеет звание «Мастер спорта по водному поло». Стаж работы с детьми по специальности плавания 15 лет. Обучение детей плаванию с 7-12 лет в малом бассейне. Проведение занятий по совершенствованию техники способов плавания со школьниками 7-14 лет проводятся в большом бассейне.
Плавание является одним из наиболее популярных и бурно развивающихся видов спорта. Это обусловлено исключительно высоким оздоровительным и общеразвивающим значением занятий плаванием для организма человека.

 

Дитковский Егор Владимирович

ditkovskiiРаботает в спорткомплексе «Атлант» с 2013 г. Имеет высшее психологическое образование. Активно изучает теорию спорта. Стаж работы спасателем, инструктором по физической культуре 6 лет, из них 3 года - обучение плаванию детей от 6 до 9 лет. Занятия проводятся в малом и большом бассейнах в зависимости от возраста, уровня подготовки и навыков обучаемых.
Умение плавать – это не только красиво и приятно, но и жизненно необходимый навык! Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, но все же технику спортивных способов плавания быстрее осваивают дети младшего и среднего школьного возраста. Занятия плаванием способствуют развитию таких качеств, как сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость.

При плавании задействованы практически все мышцы тела, что способствует гармоничному развитию мускулатуры пловцов. Кроме того, на занятиях плаванием каждый раз, преодолевая себя, человек развивает целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость.
Индивидуальный подход и доверительные отношения между тренером и учеником - залог эффективной работы и высоких результатов.

 

 

trenera

Ромашев Владимир Сергеевич

romashev

Работает в спорткомплексе «Атлант» с 1995 г. Имеет высшее педагогическое образование. Является Кандидатом в мастера спорта СССР по морскому многоборью, 1 взрослый разряд по плаванию. Был призером и победителем зоны России, города, области.

Стаж работы тренером-преподавателем по плаванию более 25 лет.

Обучение детей плаванию с 6-12 лет в малом и большом бассейнах.

Караулов Максим Сергеевич

karaulov

Работает в спорткомплексе «Атлант» с 2017 года.
Имеет: Высшее образование факультета Физической Культуры ЯГПУ имени Ушинского по специальности- спортивные дисциплины, 3-й взрослый разряд по плаванию (кроль на спине) 1-й Юношеский (брасс).
Стаж работы с детьми 9 лет (возраста от 3 до 17 лет), стаж работы тренером по плаванию 4 года. Опыт работы спасателем.

Для каждой категории занимающихся подбирается своя программа: обучение не умеющих плавать, обучение на начальных этапах плавания, совершенствование техники плавания.
При проведении занятий для укрепления мышечной системы используется специализированный инвентарь для плавания: доски, колобашки, лопатки, ласты, часы для плавания.

Плавание — даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются: плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины. Плавание формирует характер, укрепляет самодисциплину, выдержку и способствует гармоничному развитию мускулатуры тела, укрепляет здоровье. Для растущего организма ребёнка это очень важно.

Афиша событий

Ср Авг 22, 2018 @08:00 - 12:00
Спартакиада ЯНОС - Мини футбол
Чт Авг 23, 2018 @08:00 - 13:00
Спартакиада ЯНОС - Мини футбол
Пт Авг 24, 2018 @08:00 - 13:00
Спартакиада ЯНОС - Мини футбол
Вт Авг 28, 2018 @11:00 - 13:00
Военно-спортивный фестиваль АШСК - По умолчанию

Поиск

Календарь событий

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Контакты

Директор:

Щипакин Михаил Иванович
тел: 31-02-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт

Заместитель директора:

Тумаков Александр Валентинович
тел: 31-03-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт

Главный инженер:

Кувыркин Евгений Николаевич
тел: 31-10-85

с 8:00 до 17:00 пн-пт

Менеджер:

Эвина Ольга Фёдоровна

тел: 31-03-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт

Комендант:

Клейзер Ольга Вадимовна
тел: 31-10-85

с 8:00 до 17:00 пн-пт
Старший администратор:

Фалин Николай Павлович
тел: 48-44-88

пн. 8:00-17:00 вт-пт 13:00-21:00

 


 

Адрес:

150023, г. Ярославль, ул. Павлова, д.2

Подробный список

Группа Вконтакте

Страница на Facebook

Разделы сайта

Главная
Тренерский состав
Прейскуранты
О спорткомплексе
Вопросы
Расписание залов

Список рассылки

Введите свой адрес электронной почты, чтобы получать новости от нашего комплекса.



Благодарим вас за подписку!