Душкин Николай Николаевич

dushkin

Инструктор по физической культуре, образование высшее педагогическое, имеет сертификаты о прохождении тренингов: «Инструктор тренажерного зала», «Методика силового тренинга», «TRX™ Suspension Training»  и свидетельства участника семинаров: «Снижение веса: новое в науке и практике», «Функциональное тестирование для подбора упражнений», «Теория и методика фитнес-тренировки».

Стаж работы по специальности – 14 лет, в ООО «СОК «Атлант» с 17.04.2003 г.

«Выполнение силовых упражнений помогает укрепить мышцы, увеличить их силу и объем, а также потратить большое количество энергии, что актуально для людей, желающих сбросить вес. Комплекс силовых упражнений в зале всегда выполняется после хорошей разминки. Нагружать холодные мышцы не только не эффективно, но и крайне небезопасно, особенно если вы работаете с весом. Силовая тренировочная программа должна быть составлена квалифицированным специалистом, иначе вы рискуете потерять время или здоровье».

 

d1

Афиша событий

Вс Май 26, 2019 @08:00 - 22:00
Международный турнир «Ярославская весна-2019» - Художественная гимнастика
Пн Май 27, 2019 @08:00 - 22:00
Международный турнир «Ярославская весна-2019» - Художественная гимнастика
Вт Май 28, 2019 @08:00 - 22:00
Международный турнир «Ярославская весна-2019» - Художественная гимнастика
Ср Май 29, 2019 @08:00 - 22:00
Международный турнир «Ярославская весна-2019» - Художественная гимнастика
Чт Май 30, 2019 @08:00 - 22:00
Международный турнир «Ярославская весна-2019» - Художественная гимнастика
Пт Май 31, 2019 @08:00 - 22:00
Международный турнир «Ярославская весна-2019» - Художественная гимнастика

Календарь событий

Май 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Контакты

Директор:

Щипакин Михаил Иванович
тел: 31-02-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт


Заместитель директора:

Тумаков Александр Валентинович
тел: 31-03-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт


Менеджер:

Эвина Ольга Фёдоровна

тел: 31-03-15

с 8:00 до 17:00 пн-пт


Комендант:

Клейзер Ольга Вадимовна
тел: 31-10-85

с 8:00 до 17:00 пн-пт


Старший администратор:

Фалин Николай Павлович
тел: 48-44-88

пн. 8:00-17:00 вт-пт 13:00-21:00


Главный инженер:

Долинкин Виктор Леонидович
тел.: 31-10-85

с 8:00 до 17:00 пн-пт


 

Адрес:

150023, г. Ярославль, ул. Павлова, д.2

Подробный список

Группа Вконтакте

Поиск

Страница на Facebook

Разделы сайта

Список рассылки

Введите свой адрес электронной почты, чтобы получать новости от нашего комплекса.



Благодарим вас за подписку!